Sexo anal, existe alguma técnica?

Olá galera,
Estou com dúvida a respeito de sexo anal, já tentei por diversas vezes realizar sexo anal com minha esposa, porem ela reclama de muita dor.

Já tentamos lubrificantes, etc, porem sem sucesso.

Gostaria de saber se existe alguma técnica?

Técnicas devem existir aos montes, incluindo pompoarismo, que não conheço bem mas sei que ajuda em qualquer relação sexual, quando praticado constantemente pela mulher, é uma técnica que treina os músculos do corpo. Mas, eu uso regras básicas, tem que escolher a posição mais confortável, tem que rolar após ir ao banheiro, e usar um bom lubrificante ou deixar bem molhado, comigo funciona, mas a melhor regra é praticar quando estiver rolando muito tesão, é mais fácil. Mas nada é garantido, sexo anal é feito em um orgão do corpo que não se dilata, por tanto é mais um costume ou gosto do que apenas uma forma de fazer.