[Francês]Vitamine D, la vitamine du désir

Bien connue pour ses effets préventifs contre le rachitisme, la vitamine D a plus d’une corde à son arc. Une étude vient ainsi de montrer qu’elle serait très efficace pour augmenter le taux de testostérone , l’hormone du désir sexuel, chez les hommes.

Ce qui expliquerait pourquoi, dès que les beaux jours reviennent, le désir sexuel se réveille : en effet, cette vitamine est synthétisée par la peau lors de l’exposition au soleil. En revanche, inutile d’abuser de ce dernier. C’est la luminosité qui agit, et un quart d’heure d’exposition par jour suffit. De même, pas question de piocher dans les flacons de bébé sans avis médical. Car ingérée en excès, la vitamine D peut devenir toxique.
(E. Wehr et col. Clinical endocrinology, décembre 2009)

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