Entrar
Últimos assuntos
Novidades do Blog
Praticar ioga pode melhorar a vida sexual, afirmam médicos de Harvard
Página 1 de 1
Praticar ioga pode melhorar a vida sexual, afirmam médicos de Harvard
Além dos benefícios conhecidos, como relaxamento, controle da pressão e mais flexibilidade, a ioga pode trazer um ganho inesperado, mas muito bem-vindo. Aulas regulares ajudam a melhorar a vida sexual, afirmam médicos da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos. O benefício é maior nas mulheres, que costumam notar um aumento na libido e um número maior de orgasmos durante a relação.[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link]
O estudo, publicado no "Journal of Sexual Medicine", foi feito com 40 mulheres, com idades entre 22 e 55 anos, matriculadas em um intensivo de ioga na Índia. A maioria era casada e todas eram sexualmente ativas. As participantes tiveram que seguir uma rotina de 22 posturas, ou asanas, indicadas para melhorar distúrbios da região abdominal. No início e no fim do programa, elas tiveram que responder a um questionário sobre a qualidade da vida sexual. A pesquisa durou 12 semanas, e as alunas fizeram uma hora de ioga diariamente, seguida de exercícios de respiração e de relaxamento.
No fim do programa, os pesquisadores perceberam que a maioria das mulheres tinha tido uma melhora significativa na qualidade do sexo. Foram avaliados seis fatores: desejo, excitação, lubrificação, orgasmo, dor e satisfação. Cerca de 75% das mulheres repararam mudanças positivas na vida sexual. A melhora foi percebida principalmente nas mulheres com mais de 45. Apesar do estudo ser pequeno, os médicos acreditam que as posturas, combinadas a um programa de diminuição do estresse, favorecem as relações porque relaxam, aumentam a autoestima e ajudam a regular hormônios.
Doutor do sexo- Estagiário
-
Primaveras : 53
Mensagens : 135
Página 1 de 1
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos
Qui 30 Jul 2015, 08:42 por strubloid
» Arte mais sexo
Qui 30 Jul 2015, 08:40 por strubloid
» Sou doente ou ele já não me quer?
Ter 14 Jul 2015, 09:22 por rqhb
» Mulheres mais velhas gostam mais de sexo do que as mais novas, diz estudo
Sex 24 Abr 2015, 20:08 por Elisa Margotte
» Seguro de mais a ejaculação e acabo não gozando!
Dom 22 Fev 2015, 03:45 por Magusto
» Pílula
Qui 05 Fev 2015, 19:21 por Sofia Matias
» Mostrar o corpo na webcam para ganhar um Dinheiro Extra
Qua 28 Jan 2015, 12:20 por PixudoTesudo
» Preocupação dupla...
Qui 27 Nov 2014, 15:57 por Victor13
» Daniel Denardi, ao seu dispor
Qui 02 Out 2014, 20:56 por dandenardi